Un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale

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Un nervo compresso nel collo, nella schiena, nelle braccia o in altre parti del corpo crea molto dolore. Potrebbe addirittura impedirti di svolgere normalmente le tue attività quotidiane. Il problema si manifesta quando un tessuto confinante con il nervo, come un osso, una cartilagine, dei tendini o dei muscoli, preme sul nervo stesso oppure questo vi resta "incastrato". Puoi imparare a trattare questo disturbo sia con rimedi casalinghi sia con l'aiuto del medico per gestire il dolore e guarire.

Per creare questo articolo, 24 persone, un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Categorie: Disturbi Neurologici. Riconosci un nervo compresso. In questa situazione il nervo è danneggiato in qualche maniera e non è in grado di trasmettere correttamente e completamente il segnale un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale.

Il danno potrebbe essere una compressione a causa di un'ernia discale, dell'artrite o di uno sperone osseo.

Ci sono tuttavia altri motivi che causano questa patologia, come un infortunio, una cattiva postura, dei movimenti ripetitivi, lo sport, alcuni hobby o l'obesità. Tutte le cause sopra elencate generano infiammazione che a sua volta comprime il nervo.

Un'alimentazione inadeguata e una cattiva salute generale possono peggiorare la situazione. Osserva la sintomatologia. Un nervo compresso, sostanzialmente, è un'ostruzione fisica nel sistema di connessione nervosa del corpo. Per questa ragione i sintomi sono intorpidimento, lieve gonfiore, dolore penetrante, formicolio, spasmi e debolezza muscolari.

Il nervo compresso, in genere, è associato anche un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale un dolore lancinante nella zona colpita. Tutti i sintomi sono dovuti al fatto che i nervi non sono in grado di trasmettere correttamente il segnale nervoso attraverso il corpo a causa della compressione o ostruzione lungo il loro percorso. Evita di affaticare la zona. Una volta che ti è stato diagnosticato un nervo compresso dovresti cominciare a prendertene cura.

Dovresti mettere a riposo l'arto e la zona interessata o cercare di usarlo il meno possibile. La sollecitazione ripetitiva di muscoli, tendini e articolazioni, che premono sul nervo, peggiora solamente la situazione, perché le strutture continuano a gonfiarsi e a costringere i fasci nervosi.

Il modo più semplice per trovare sollievo immediato è quello di mettere a riposo la zona circostante al nervo, finché il gonfiore e quindi la pressione non sparisce completamente.

Non muovere e non contrarre la parte del corpo coinvolta dal disturbo, per evitare di aggiungere altra pressione sul nervo. Alcuni movimenti causano un immediato peggioramento dei sintomi, evitali completamente.

Se alcuni gesti o posizioni fanno aumentare il dolore, allora immobilizza la zona infortunata ed evita quel particolare movimento. Nel caso della sindrome del tunnel carpale, un disturbo molto comune causato dal nervo compresso, il polso deve essere mantenuto dritto con un tutore durante la notte perché, evitando la flessione dell'articolazione, è possibile allentare la pressione sul nervo stesso.

Cerca di dormire. Il corpo sfrutta le ore di sonno extra per guarire e riparare le lesioni. Se necessario, cerca di dormire qualche ora in più ogni notte, finché non ti sentirai meglio un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale il dolore non regredisce.

Un paio d'ore di riposo in più diminuiscono notevolmente il dolore e la sintomatologia. Questo, insieme all'immobilizzazione dell'arto, è un metodo molto efficace. Infatti più dormi e meno ti muovi. Non solo limiti l'utilizzo della zona interessata, ma tutto il corpo ha tempo di rigenerarsi durante il sonno.

Usa un tutore o una stecca. In alcuni casi non è possibile mettere a riposo la zona come vorresti, perché devi far fronte ad alcuni impegni come la scuola, il lavoro o altre faccende. In questi casi vale la pena usare un tutore o una stecca che ti aiuti a immobilizzare un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale, pur consentendoti di svolgere certe attività basilari.

Per esempio, se il nervo compresso si trova nel collo, usa un collare per mantenere fermi i muscoli durante la giornata. Se il nervo compresso è associato alla sindrome del tunnel carpale, allora indossa un tutore per il polso o il gomito, chiamato anche "stecca volare", per impedire al braccio movimenti inutili.

Puoi acquistare i tutori in farmacia e nei negozi di ortopedia. Segui le istruzioni che trovi nella confezione; un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale hai dubbi o preoccupazioni, chiedi maggiori dettagli al un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale o al tuo medico.

Applica impacchi freddi e caldi. Un nervo compresso spesso è accompagnato da gonfiore che, a sua volta, preme ancora di più il tessuto nervoso. Per ridurre l'edema e migliorare la circolazione sanguigna dovresti alternare impacchi di ghiaccio a quelli caldi sulla zona interessata, seguendo il metodo chiamato idroterapia. Applica la borsa del ghiaccio per 15 minuti, volte al giorno, per ridurre l'infiammazione.

Successivamente appoggia per un'ora un impacco caldo sulla zona per sere a settimana, finché i sintomi non migliorano. Appoggia un impacco di ghiaccio, sia commerciale sia preparato in casa, sulla parte del corpo indolenzita e applica una leggera pressione.

La pressione e il ghiaccio leniscono il dolore. Ricordati di mettere un panno morbido fra la cute e il ghiaccio per evitare lesioni da congelamento. Non usare l'impacco per più di 15 minuti, perché rallenta il flusso sanguigno e quindi la guarigione. Dopo la borsa del ghiaccio devi un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale quella dell'acqua calda o uno scaldino per stimolare la circolazione sanguigna e accelerare il processo di recupero.

Non scaldare la zona per più di un'ora, altrimenti peggiori l'infiammazione. Puoi anche fare un bagno molto caldo oppure immergere l'arto interessato in acqua calda per rilassare i muscoli e incrementare l'afflusso di sangue.

Sottoponiti a un massaggio. L'applicazione di una corretta pressione sul nervo danneggiato allevia la tensione e riduce il dolore. Puoi anche optare per una manipolazione delicata e mirata proprio sulla zona del nervo compresso; in questo modo aiuti il nervo stesso a guarire e godi di un immediato sollievo. Puoi anche massaggiarti da solo l'arto colpito. Non fare massaggi ai tessuti profondi e non applicare eccessiva pressione perché potresti sollecitare e comprimere inutilmente il nervo sofferente.

Prendi dei farmaci. In farmacia ci sono molti medicinali in libera vendita che ti possono aiutare nella cura di questo disturbo.

Prova degli antinfiammatori non steroidei FANS come l'ibuprofene e l'aspirina che riducono il dolore e il gonfiore. Segui scrupolosamente le indicazioni riportate sul bugiardino e presta particolare attenzione alle avvertenze.

Se hai dubbi sulla posologia e gli effetti collaterali, chiedi consiglio al medico curante, soprattutto se segui già un'altra terapia farmacologica. Fatti visitare dal medico. Se i sintomi e il dolore non si riducono, ma si ripresentano costantemente nel corso di diverse settimane o mesi, allora dovresti consultare un medico. Dovresti sottoporti a una visita anche nel caso in cui i metodi fin qui suggeriti forniscano un sollievo iniziale perdendo poi di efficacia.

Fissa un appuntamento con il medico se provi un costante intorpidimento o dolore, nonostante una quasi completa immobilizzazione, o se perdi forza muscolare nel corso del tempo. Vai immediatamente in ospedale se il quadro sintomatico è molto grave, se la zona diventa fredda, molto un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale o blu. Fai esercizi a basso impatto. Puoi far riposare il nervo danneggiato, ma allo stesso tempo mantenere una circolazione del sangue ottimale che, in aggiunta a una buona ossigenazione e a muscoli tonici, contribuisce alla guarigione.

Mantieni un approccio conservativo nelle tue attività quotidiane e svolgi solo i lavori che senti di poter fare. Prova il nuoto oppure fai qualche passeggiata. In questo modo muovi la muscolatura in modo naturale senza stressare eccessivamente le articolazioni e i tendini circostanti al nervo compresso.

L'inattività fa perdere tonicità e forza muscolare, inoltre dilata i un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale di un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale. Mantieni una buona postura quando riposi o ti alleni.

In questo modo puoi allentare la tensione sulla zona. Un peso nella norma ti consente di prevenire questo genere di disturbo. Aumenta l'assunzione di calcio. Uno dei fattori che possono scatenare questo genere di disturbo è proprio l'insufficienza di calcio. Puoi assumerne di più mangiando cibi che ne sono ricchi, come il latte, il formaggio, lo yogurt e le verdure a foglia verde, come il cavolo e gli spinaci. Puoi anche assumere il un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale con degli integratori.

Li puoi acquistare in farmacia in parafarmacia per un consumo quotidiano. Segui attentamente le istruzioni che trovi nella confezione o chiedi consiglio al medico, se non conosci l'esatto dosaggio. Non superare mai la posologia suggerita. Controlla le etichette dei cibi confezionati per sapere se sono stati arricchiti con calcio. Molte industrie alimentari offrono delle versioni "fortificate" dei loro normali prodotti. Mangia più cibo ricco di potassio. Il potassio è lo ione più importante coinvolto nel metabolismo cellulare.

Aumentandone il consumo con la dieta puoi ripristinare l'equilibrio della funzionalità nervosa e trovare sollievo dai sintomi. I cibi che contengono molto potassio sono albicocche, banane, avocado e la frutta a guscio.

Anche i liquidi come il latte scremato o il succo di arancia sono perfetti per aumentare l'assorbimento di questo minerale. Gli integratori di potassio, proprio come quelli di calcio, andrebbero presi quotidianamente unitamente a un'alimentazione sana. Parla con il medico prima di acquistare gli integratori, soprattutto se soffri di altre malattie come quelle renali o prendi altri farmaci. Potrebbe essere necessario un esame del sangue per controllare i livelli di potassio prima di decidere di utilizzare gli integratori.

L'ipokaliemia deve essere diagnosticata da un medico e, per risolvere questo disturbo, egli potrebbe consigliarti una dieta ricca di potassio dopo avere individuato la causa di fondo di tale squilibrio. Fatti visitare dal medico, se pensi che la carenza di potassio possa essere il motivo scatenante del tuo nervo compresso.

Fatti visitare da un fisioterapista. Se continui ad avere problemi, e con nessuno dei un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale finora descritti hai ottenuto risultati positivi, valuta di rivolgerti a un fisioterapista. Egli ti insegnerà degli esercizi speciali di stretching e altri movimenti che ti consentono di alleviare la compressione e il dolore sul nervo.

Alcuni esercizi devono essere eseguiti con il supporto di un professionista abilitato o un compagno che sappia come un nervo schiacciato nel trattamento colonna cervicale, quindi non tentare di farli da solo.